Bento - Posiłek w Pudle - O Soja Mio!

Tematem dzisiejszego wyzwania jest soja. 

Nie jadam jej zbyt dużo (choć powinnam - nie spożywam mleka i produktów mlecznych) ale dziś pokusiłam się o 100% sojowe bento.

Efekty przerosły moje oczekiwania :)

 

Kotleciki sojowe panierowane w panko, kluski z tofu (Od JapanFood), edamame. 

Moje tegoroczne próby wyhodowania własnych strączków soi zakończyły się klęską (najazd bielinków kapustników) więc pojechałam po nie specjalnie do bydgoskiego NoBo sushi :D 

 

Do zestawu zupa miso i kakao sojowe. 

Wyszło zaskakująco smacznie :)

W wyzwaniu biorą też udział Bento po polsku i JaponiaBliżej - zajrzyjcie koniecznie!

Miłej środy!

Oliko

Bento - 14.09.2013 - żółty omlet

Proste bento:

Inari sushi, pomidory i omlet z żółtek (piekłam tort bezowy i zostały)

a na deser żurawina.

Pyszności :)

 Miłego tygodnia!

Oliko

Bento - 09.09.2013 - Rilakkuma

Bento z wtorku:

Miś Rilakkuma:)

Tofu do inari-zushi, pomidorki, jabłko i cuks.

Coraz mniejsze te nasze bento :D

Tofu z: www.japanfood.eu :)

Miłego weekendu!

Oliko

Bento - 09.09.2013 - kwaśna śliwka

Klasycznie ładne bento z poniedziałku :)

Groszek, bazylia i pomidory balkonowe, jajko, jabłko, ryż i kwaśna śliwka.

Pierwszy raz jadłam umeboshi! Do tej pory sądziłam że chodzi o walory smakowe ale wyczytałam że chodzi o jej własności antyseptyczne - ryż dłużej pozostaje świeży. 

Sprytne!:)

Śliwki pochodzą z www.japanfood.eu :)

Miłego czwartku!

Oliko 

Bento - 06.09.2013 - Totoro i zupa miso

Wczorajsze śniadanie było absolutnie przepyszne! Gdybym w końcu kupiła sobie wymarzony bentotermos (taki na zupkę) to w całości byłoby na wynos :)

Zmontowałam je z tego:

Inari, kluski tofu, miso, nori.

A powstało to:

Znakomita zupka miso z dużą ilością glonów i tofu w kształcie...rurek makaronowych. Miłym zaskoczeniem było dla mnie to że są nieprzywoicie niskokaloryczne (20 kcal na porcję). Już wiem że zrobię sobie zapas:) TU SĄ

Do tego inari sushi w kształcie Tororo. Pyyyyyszne! Do tej pory inari jadłam tylko raz a potem marzyłam o nim skrycie.

Teraz mam mały zapas~

Ten listek mnie rozbraja ;)

Składniki na to smakowite śniadanie pochodzą ze sklepu JapanFood.eu - dziękuję!

Mam jeszcze kilka innych pyszności które zbentuję w najbliższym czasie~ 

Nie mogę się doczekać :D

Miłej soboty!!

Oliko

Bento - Posiłek w Pudle - Powrót do Szkoły

Witajcie!

Dziś szybciutko wrzucam bento wyzwaniowe i uciekam dalej :)

Omlet z "jabłuszkami", bazylia i pomidory (chów balkonowy, oczywiście;) ), tosty z szynką i serem (bo zabrakło masła w domu, inaczej byłyby kanapki :D)

Kiwi, jogurt z płatkami, brzoskwinia i gruszka. Poza kadrem: cukierki (zapomniałam włożyć je przed zrobieniem zdjęć ;) )

Dokładnie trzy płatki.

Od dłuższego czasu chciałam zrobić takie "jabłuszka". Minilistki są prawdziwe, obskubałam bazylię.

A już jutro-pojutrze coś dla miłośników japońskiej kuchni! Zapraszam!

Miłej środy:)

Oliko

Bento - 01.09.2013 - 3 kolory

Trójkolorowe bento w miseczce (marzy mi się okrągły bentobox ale na razie radzę sobie z tym co mam ;) )

Od lewej: nektarynka, omlet. Bazylia z balkonu i cukinia z ogródka. Pomidory z balkonu i maliny też z ogródka :)

Ryż i furikake.

Miłego wtorku!!:)

Oliko

Bento - 18.08.2013 - różowo

Proste bento sprzed paru dni:

Pomidory z balkonu, szynka, ryż i furikake, omlet.

Mniam :)

Miłego nadchodzącego tygodnia!!

Oliko